4 miesiace

[...] prostu,żeby brat ćwiczył?Bo to zasadnicza różnica.Treningi Kravki,lub innych systemów,sztuk walki na pewno by mu się przydały,ale to nie jest tak,że pochodzi i potrenuje 3-4 miesiace i już będzie hura bura mistrz podwóra i bedzie mógł się postawić gnojom ze szkoły.nie można tego brać pod uwagę,bo po prostu zbierze łomot.Na pewno z czasem mógłby [...]

Kolego ja tez byłem tak głupi i siłowałem sie na reke pozniej na silce miałem okropny bol na zgieciu reki lekarz powiedział ze sciegna.4 miesiace miałem z głowy na siłce. takze odrdzam siłowanie sie nałape bez przygotowania.pozdr

Dobrze zrozumiałem? Robisz po 5 serii na biceps i triceps? I tyle samo na duże partie mięśniowe? A tak w ogóle to ten trening nie bardzo mi się podoba. Po co dwa razy w tygodniu robić te same partie? Tym bardziej, że ćwiczysz 4 miesiące. Aha... i jeszcze napisz, z czego uzyskujesz te kalorie... Pozdrawiam, abdul Zmieniony przez - abdul w dniu [...]

Ja powracam po 3 miesiącach przerwy myślę że dopiero za jakieś 3-4 miesiące wejdę na mocne obroty :-)

Nie no rozumiem, tłusty nie jestem chce wyliczyć tylko czy do połowy czerwca zdążył bym zrobić jeszcze trochę masy a później ładnie zaredukował czy lepiej już zacząć zrzucać zbędny balast. A co do przewidywalności tego kalkulatora to nie jest to żadna ściema ponieważ 1g tłuszczu = xx kcal w tym problem że nie mogę znaleźć ile. Dobre rozplanowanie [...]

Niby tak , ale ja cwicze 4 miesiace dopiero sie rozgrzewam , pocwicze 2,3 lata to wtedy bede mogl zmienic ale za pare lat zapisze sie na silownie. Ja jestem poczatkujacy , i bede przez najblizsze 2,3 lata jak nie później . Doswiadczonym bede mogl sie nazwac za ohhooo i jeszcze dalej moze za 10 lat.Póki co polecilem dobry sprzęt wszystko idzie na + [...]

Po pierwsze wstaw te "dopiętą dietę" i wypełnij ankietę za Twoją dziewczynę.W 4 miesiące już zdążyliście przerobić "wszystkie" warianty zmian w diecie,treningu i spalaczy- i jeszcze był czas na 2 tygodnie jakiegoś shitu na astme:D :D? Coś przeczuwam tu masakryczne błędy:P...Opisz szczegóły (dokladna dieta, rozpiska treningu,nazwy suplementów)

w ogóle jaki pośpiech 4 miesiące i tyle sposobów wypróbowanych @-| nie łatwiej byłoby trzymać się diety i ćwiczeń, a nie skakać między głodówkami i chemią... po co ten pośpiech? wybory miss? @-|

4 miesiace Co wiedzą trzy kobiety, wiedzą wszyscy. FRANCOISE SAGAN

Warto pamiętać, że Pudzian po walce z Najmanem kiedy zupełnie nic nie potrafił miał tylko 4 miesiące czasu na przygotowanie się do walki z Kawaguchim. Każdy trenujący sporty walki doskonale wie, że to żaden czas, żeby ze słabego zawodnika ulepić cokolwiek dobrego z punktu widzenia światowego, wysokiego poziomu. Pudzian popełnił parę błędów [...]

musiałbyś się rozejrzeć w swojej okolicy za gabinetem fizjoterapii i tam już się tobą zajmą,fizjoterapeuta musi spojrzeć jak ta noga się sprawuje po zabiegu,wypracować spowrotem pełny zakres ruchomości.W zależności od twoich postępów rehabilitacja potrwa dłużej lub krócej,ale generalnie nie jest to poważny zabieg,także ok 3-4 miesiące powinny w [...]

[...] wydatkiem zakup odzywki jak jest teraz. Odzywki potanieja, a zarobki polakow beda na przyzwoitym poziomie. Wtedy bedzie wilk syty i owca cala Poki co w Polsce dobrze maja osoby, ktore zarabiaja za granica i robia zapasy suplementow w Polsce na 3-4 miesiace, oni maja tak dobrze jak amerykanie, czy europejczycy (nawet taniej). Pozdrawiam GÓRAL

30 kg w 4 miesiace...napewno nie zrobil tego w zdrowy sposób.Schudl za szybko i skóra nie zdąrzyla sie sciagnąc. pozdro

Przyznaję, że bardzo łatwo łapię masę, oststanio w 4 miesiące poszło 15 kg, ale początki zawsze są fajne, ale czy przy profesjonalnej diecie, najlepszej z możliwych suplementacji i treningu dałoby to takie efekty? Dzięki, ale odpowiedzcie na to pytanie

ooooo moge cos poradzic :] ja cwicze 4 miesiace i nic nie moglem robic schylajac sie ale dzisiaj 1 raz zrobilem trening na plecy ^^ mozesz sie smarowac mascmi ale to shit i tak bol wruci ja sie rozciagalem przez tydzien codziennie z rana (przed treningiem) i na noc gdzy kladlem sie spac rozciagalem kregoslup gdzies po 5 min ;] polecam nic nie [...]

jak robisz pct teraz to po pct daj spokój z syntetykami na 3 4 miesiące i po tym czasie możesz wskakiwać znowu, tylko przed badania

slow tomka nie odbieraj jako zart, sporo wody uplynie zanim cos zbudujesz, narazie chudo ;] peko1234:Napewno, to nie beda az 3 lata . Chudo - wiem, dopiero zaczynam...reasumujac to dopiero 4 miesiace i tydzien. Czesc/

w 4 miesiące możesz spokojnie próbować dekompozycji z mojego podpisu o ile znasz dobrze swoje ciało. Na 44 letniej kobiecie testowałem AMP i poza tym, że wrócił jej po prawie pół roku okres innych skutków ubocznych(?) nie było. Zapewniam Cię, że w ankiecie z tymi spalaczami, thyrotherm był by na końcowych pozycjach

Blokują tak samo. Tyle że są dłużej aktywne w organizmie. Metabolity po propie szybko znikają a po nandrolonach jeszcze wiele miesięcy mogą krążyć w krwioobiegu i rujnować gospodarkę hormonalną. Po dece lepiej polecieć jeszcze przynajmniej 3-4 miesiące samego testa (lub z dodatkiem czegoś "krótkiego" - wino/meta oral?) i dopiero potem brać się za [...]

ja brałem benzodiazepiny przez 4 miesiące ciężko znosiłem późniejszy ich brak